8.13.2007

Buenas Noches los Pastores


El hombre y su vida... los gustos del joven del 2007 ....leer escuchando Rojo Eterno de Lucybell




Es mas que un tema ese de dormir... lo que para muchos es solo un acto como cualquier otro, para algunos puede resultar un verdadero problema (hayaaaaa hablando igual que en las revistas).

Si bien es verdad que las pastillas ayudan bastante, aveces el stress o las preocupaciones diarias nos impiden cerrar los ojos a la horaa de los quiuos!, esa exquisita hora en que nos acostamos empijamados y por mas que intentemos no lo podemos lograr; desde pequeño he sufrido los malestares del descanso, y siempre terminaba desordenando la cama entera lo que menos me ayudaba. Todo esto me produjo un enemigo: El Cafe. Lo peor era que si me acostaba a las 12 estaba hasta las 4 o 5 de la mañana tratando de conciliar el sueño y cuando al fin me dormia despertaba a las 7 30 para ir al colegio, lo que me mantenia toda la mañana cansado con las rodillas como alambres y llegaba a la tarde a dormir siestas largas!!... pero con el tiempo fui probando pastillas que me ayudaron en mi diario vivir, la famosa Melatonina, que entiendo se constituye por una wea que activa una parte de nuestro cerebro que es la parte en que cuando se anochece nos empieza a dar sueño, esa parte no se me activaba y la pastilla lo hacia, entre otras pastillas. Siempre se me veia cansado y hasta el dia de hoy. Luego pude controlar un poco el sueño estableciendo ciertos horarios biologicos caracteristicos de mi persona, como el no poder quedarme dormido a las 9 o 10 de la noche, porque sin querer despertaba a las 1 o 2 de la mañana lo que me provocaba un desvelo enorme, incluso hasta el otro dia, y no se trata de que necesite menos horas para dormir al contrario necesito muchas, mas de lo normal.

Pero ahora cuando paso por los felices y carismaticos 20 años de la vida, tengo otro problema, me duermo de lo mas bien, pero despierto todos los dias a las 5 de la mañana o otras veces cuando anda mejor la cosa a las 6 y me kedo asi hasta que suena el maldito taladro de alarma que tengo que cada dia me hace mierda el cerebro no el oido. Y asi todos los dias, llego a la u con un poco de sueño y las tardes son pal pico, las rodillas desde como las 11 me empiezan a doler de cansao y no puedo dormir siesta y no puedo dormirme a las 10 de la noche porque despierto a las 2 fijo si o si, por lo que chistosamente he encontrado un nuevo amigo en la universidad: El Cafe, sobre todo el Capuccino (aunque es una de las 27 reglas para ser macho nunca beber otro cafe que no sea el cafe sin azucar y negro negro, el capuccino es muy sabroso y lo compro igual).

Hablar de insomnio son palabras mayores, la juventud parece estar apoderandose de esta maldad y se ve reflejado en la pelicula pal oscar chilena "Parentesis" donde el actor Perez-Banen interpreta a un joven de nuestros tiempos con un trabajo mediano-bajo y encunetra el amor fresco en una joven luego de tomarse un parentesis con su novia; lo que sucede aqui es que el protagonista sufre de insomnio y se queda hasta las 5 de la mañana viendo television (peliculas francesas) y despierta a las 7 en punto, toma pastillas para despertar y mantenerse en pie, sus ojeras son parte de su rostro y la musica de Holden que lo vela es facil de destacar por su exquisitez sonora, pero eso es otro cuento.

Dicen que tener un reloj en la pieza que suene cada segundo es fatal - que dejar los ojos bien abiertos durante harto rato da sueño - que contar ovejas a la larga te duerme - que estrujarse los ojos con las manos y bostezar a la fuerza ayuda - pero la que mas me gusta a mi y la que ha sido algunas veces muy efectiva es la de tranquilizarse y respirar profundamente y a la vez concentrarse en el ombligo, pensar en el ombligo como sube y como baja mientras respiramos, es una buena forma de relajarse... no recomiendo la musica relajante porque distrae...

Asi que si me vez caminando y corriendo y saltando y converso contigo y estoy parado en vez de querer sentarme (no puedo hacer nada parado) es porque tuve una noche excelente y dormi lo que debi dormir.

18 comentarios:

katty dijo...

jauajaua ta wenisimo
en realidad yo soy lo
opuesto a ti ...
yo me acuesto y
me duermo.. y duermo
hasta pfff ...
jjajaja muchas veces
despierto con el :
"kattyyy! el almuerzo ta servido"
de mi mama ajajajajaja
por eso odio la u..
no me gusta levantarme
tmprano lo odio ajajaja

pero ultimamente.. debo admitir
ke duermo muchas menos horas
de lo ke normalmente mi cuerpo esta acostumbrado... me imagino ke
es por el fuckin' pc ke dia a dia me traga mas y ke se ha convertido en mi mejor aliado ultimamente ajauajau pero ese es otro tema ajauajaua

y por ultimo :OOO tomai cafe con azucar jaauajuajauajau

besotes chau!

crimenesperfectos dijo...

jajajajaja
como nueva víctima de la ausencia de sueño en la "hora indicada" y como estoy viviendo exactamente ahora las consecuencias de ese mal, es que estoy en condiciones óptimas para escribirte.
Primero! lei el primer párrafo sin poner "rojo eterno" porque empecé a bajarlas a penas dices :"leer escuchando rojo eterno" wuau!gran lio en el q me metiste, entonces desde el siguiente párrafo ya cumplí con tu pedido.. en fin.. sigo
El asunto es que se me cambió el sueño! soy muy adaptable con esas cosas, cuando hacía la práctica me acostaba temprano porque llegaba cansada, y como me levantaba temprano me acostaba temprano pero ahora con esto del "desempleo" no hago nada, por ende no me canso, por ende no me da sueño, por ende me acuesto tarde y lo q es peor! non me quedo dormida.. antes de las 3 es imposible qe esté en los brazos de morfeo, y anoche fue peor.. a las 5 no pasaba nada, ¿será q morfeo está enojado conmigo? y contigo? que le hicmos? parece q está más enojado contigo porque yo me adapto, si empiezo a trabajar (cruza los dedos para q si) entonces me acostumbraré a dormir temprano, aunq me costará, pero ¿y tú? ¿invoquemos a morfeo? xD

ya....... no sigo escribiendo para que no te aburra tanto.. eso de la vocación es otro tema del que ya conversaremos
besos!!!!!!!! ;*****


pd: estaba bkn tu escrito hasta q le mandaste su "pico" por ahi aajjajaja
son detalles ;D

crimenesperfectos dijo...

tenía q seguir comentando algo, sabes q tengo los ojos como papa, demasiado sueño.. te iba a comentar q finalmente no soy de las que aunq se duerman tarde se despierten temprano, o sea.. si no me tengo q levantar temprano para algo paso de largo, y duermo demasiado, además q como q no me resulta hacer siesta, no tengo esa facilidad. Eso me faltaba por un lado, y por el otro era la foto!!! jajajaja le dió un gran toque ah? ;) cuando me dijiste: ando buscando foto, yo dije: ah! le ayudaré, voy y pongo google: insomnio, buscar y paff! aparecen varias y la tercera era esa.. o sea! se nota q buscaste caleta! jajajjajajajajajjaja ya... nos vemos por ahi ahorcando a morfeo :P

;*

Anónimo dijo...

weno, te kiero decir que este blog es una mierda ajajajaj


y kee!! no puedes subir esa foto en la que salen fuamndo como ttravesti con frio...


jajaj


me da paja leer lo que escribes

a si que adiioss

Anónimo dijo...

yo creo q le problema esta en q le prestas mucha atencion al tema si te fueras a la cama sin esa predisposicion de q te va costar dormir si te olvidaras de las pastillas...el error es intentar dormir el error es pensar tanto en q tienes q dormirte a una hora....a no se para mi es tan facil kizas por eso no entiendo puedo dormir con la luz prendida con un televisor con un reloj pero ra otros es fatal !!! me voy a mantener fuera de este tema por solo se entiende cuando se vive en carne propia.

:D

fleur dijo...

mmm.. nunca me ha pasado, siempre he dormido mis horas necesarias.. quizas como dice el anonimo de arriba solo sea un problema de concentracion ... en realidad no manejo el tema ajajajja

llegue aqui porque lei en algun lado papelucho y me llamo la atencion y como soy nueva en esto de vez en cuando intruseo uno que otro blog y posteo cuando me agrada lo que leo :D

saludos
chao

tantopensar dijo...

siiiiiii yo me acuerdo que de chico teni ataos con el sueño, yo ceo que mas que te gustara amanecerte jjjaj era que querias que alguien te acompañara en tu desvelo jajaja

yo siempre fui todo lo contrario, es como un don para mi, podia dormir a cualquir hora y en cualquier lugar... tengo buen dormir, puesto que ni me muevo, y too soñado, añoraba la hora de dormir

pero ahora me ahogo en las noches,y me desvelo por nada, pensando tonteras, y ahora todo lo pienso como redactando el blog jaajj no te pasa???

bueno odio que ahora perdiera mi don, era lo bueno que me hiba quedando...

besitos

PAULI

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